My First and second Half Marahon 2017

Larian half marathon (21.10km). Larian full marathon (42km).

Tak pernah lagi masuk sebarang acara running sebelum ini, tetapi lari suka-suka sekitar 10km tu pernah la beberapa kali buat. Kesimpulannya, setelah dicuba half marathon sebanyak 2 kali.

  • 10/12km (lari dengan senyuman, habis sekadar kepenatan)
  • 21 km (lari dengan penderitaan, habis dengan kehausan, kelaparan dan kelenguhan otot)

Memang kena cukup training untuk menghabiskan 21km dengan masa yang baik dan kurang kesakitan. Bagi aku runner suka-suka ni, dapat habiskan bawah 3 jam pun dah cukup…

Insyaallah cuba target masa yang lebih baik di masa akan datang.

16143513_1314476118610869_3432406174542162848_o

16402880_1323816777676803_3497700713285649657_o